logo-zensaya-3

Workshop Get your flow on! 

"Leren over het lymfe systeem"

Hoe je deze eenvoudig kan activeren en ondersteunen. 

logo Mira Mi Final
lymfe en yoga banner

Over de workshop

Tijdens deze leuke inspriartie sessie nemen Ursula Pieter van ZenSaya Yoga, Skincare & Sport Coaching en Miriam Duijvestijn van Mira Mi Beauty & Well-Being je mee in de wereld van het lymfesysteem.

Welke belangrijke rol heeft dit systeem voor jouw lichaam en wat kan je vooral zelf (op eenvoudige wijze) doen om dit systeem te ondersteunen en te optimaliseren.  
 
Heb jij last van:
  • stress
  • vermoeidheid
  • een opgeblazen gevoel
  • kramp
  • brainfog (watten in je hoofd)
  • hoofdpijn
  • Plateau bij afvallen
  • stijfheid bij opstaan etc.
 
Dan is deze workshop echt iets voor jou!
 
Veel van deze klachten kunnen te maken hebben met een verstoring in de lymfestroom.
Tijdens deze workshop leren wij je het belang van een gezond lymfe stelsel en geven we handige tips en tricks om het systeem te helpen gezond te blijven.
Je gaat echt zelf aan de slag met de borstel technieken en eenvoudige yoga oefeningen.
 
Je lichaam zal je dankbaar zijn.
 
Naast super interessante informatie krijg je ook een mooie set tools (ter waarde van ca. €45 euro) zodat je direct aan de slag kunt.
 

"Hoe beter je lichaam in staat is om afvalstoffen af te voeren, hoe fitter jij je voelt."

Praktische informatie: 

Datum: 24 juni 2023
Duur: 3 uur
Tijd: Inloop 14:30
Start: 15:00  tot ca. 18:00 uur
Locatie: Pastoriestraat 4, Made
Kosten: € 87,- incl. BTW, productpakket,  koffie thee en versnapering.

Wat onze studenten zeggen...

Ik heb alweer een aantal maanden geleden een workshop Lymfe borstelen gevolgd. Dit was in een klein groepje waardoor er een fijne sfeer was. We kregen even wat meer uitleg over onze lymfe, waar ze allemaal zitten, hoeveel lymfe we wel niet hebben maar natuurlijk ook de werking van de lymfe en het belang daarvan. Daarna zijn we ook aan de slag gegaan.
Miriam heeft alles stapje voor stapje voor gedaan zodat wij het mee konden doen en ervaren hoe dat voelt en hoe je huid na afloop voelt. Als afsluiting Noor een werkende olie gemaakt om op onze huid te kunnen smeren.
Ik vond het erg prettig, zag ook zeker in onze gezichten gelijk resultaat.
Alsof alles licht was “opgetrokken”, onze huid was iets strakker. Ik doe het thuis ook nog wel regelmatig al blijft het dan bij mijn gezicht of mijn benen. Ik heb spataderen en doorboor soms wat vermoeide benen. Dan helpt het ook om te borstelen. Dankjewel Miriam.

Linda

Terheijden

Voor de workshop, had ik nog nooit van lymfe borstelen gehoord.
Dat ik de workshop ben gaan doen is, omdat ik zelf aan de slag wilde met het ondersteunen van mijn lymfe.
De workshop was heel leerzaam en praktisch. Het was heel fijn dat Miriam in het eerste deel kennis deelde over het lymfe systeem en daarna zijn we praktisch aan de slag gegaan. Miriam heeft stap voor stap de handelingen doorgenomen. Wat heel makkelijk zelf thuis te doen is. Het grote voordeel we kregen ook de benodigde borstels mee, om thuis mee aan de slag te gaan. Door de kennis die ik nu heb over de lymfe en de borstels en olie om later aan te brengen op de huid, heeft mij gestimuleerd om regelmatig te borstelen en ook vol te houden. Het voelt heerlijk en een mooie bijkomstigheid m'n huid voelt lekker zacht aan, alle losse dode huidcellen worden ook weg geborsteld.
Wat mij betref is de workshop Lymfe borstelen een aanrader.

Franca

Made

Een leuke inspirerende dag.
Veel nuttige tips & tricks en een mooi naslag werk voor thuis.

Het was ook fijn om elkaar te masseren zo weet je ook hoe het hoort te voelen en ga je zelf ook helemaal zen naar huis.

Echt een aanrader!

 

Veronique

België

Wat mij betreft was 1 dag veel te kort 😉

Zoveel gezelligheid en goede overdracht van kennis en ervaring. Ik had wel een week willen blijven.

Ik kijk nu al uit naar een volgede workshop.
maar eerst alle opgedane kennis uitwerken en in de praktijk zetten.

Nogmaals dank voor deze fantastische dag.

Lucie

Drachten

voetreflex plaatje links

Klik hier voor data en aanmelding

Kopie van voetreflex plaatje